思维的囚徒

活出生命的意义7原则

2022-05-25 07:57[美] 亚历克斯·佩塔克斯 / [美] 伊莱恩·丹顿
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思维的囚徒

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作者: [美] 亚历克斯·佩塔克斯 / [美] 伊莱恩·丹顿
出版社: 中信出版社
副标题: 活出生命的意义7原则
译者: 赵晓瑞
出版年: 2019-7-8
定价: 58.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787521707076



内容简介       ·

本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。

本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。

意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。

作者简介     

亚历克斯·佩塔克斯博士,被称为“意义博士”,国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问,还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作,帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。

伊莱恩·丹顿,创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。

目录  

        目 录
        序 XV
        第三版序 XXIII
        第一章 人生不是偶然 001
        第二章 维克多·弗兰克尔 017
        第三章 原则 1 自由地选择你的态度 029
        第四章 原则 2 实现有意义的目标 055
        第五章 原则 3 发现生命瞬间的意义 077
        第六章 原则 4 千万不要违心做事 097
        第七章 原则 5 从远处审视自己 115
        第八章 原则 6 改变你的关注焦点 133
        第九章 原则 7 要敢于超越自己 147
        第十章 生活的核心意义 163
        第十一章 工作的核心意义 191
        第十二章 社会的核心意义 217
        第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续 239
        致 谢 259
        作者简介 261



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